脱ポルノ日記

インターネットポルノをやめる。

2022-12-15から1日間の記事一覧

性欲、食欲、睡眠欲

性欲、食欲、睡眠欲の中で一番我慢できないのは睡眠欲だと思う。眠いと寝まいと思っても寝てしまう。(授業中など) 対して、食欲、性欲は一時的に強い欲求が生まれるが、10分程度の我慢で消える欲求だと思う。(経験的に) 性欲はポルノを見ないことでだい…

6日目。

・ポルノを見るのをやめて変わったこと 睡眠時間が増えた。