今日二回目だ。強烈なポルノ視聴欲が出てきた。ストレスが貯まるとエロい事ばっかり考えてしまう。勉強しながら、無意識にノートに「おっぱい」と書いていた。

自分はエロを閲覧する専用のTwitterアカウントがある。アダルトビデオを紹介するアカウントや、エロ漫画家をフォローしている。 このアカウントでエロコンテンツを大量に見る。 →そんな自分に嫌悪感を感じてログアウト →時間がたってまたログイン を繰り返し…

性的刺激になる要素は特にインターネット上に多い。インターネット依存症の自分はインターネットに触れる事自体がポルノにアクセスするきっかけになってしまう。

勉強に集中し、睡眠時間を増やすために脱ポルノを再開する。