自分は朝にとてもムラムラする。毎朝、朝勃ちしている自分の陰茎を見て、マスターベーションをしなければいけないという強迫観念に襲われていた。今日は朝起きてすぐに、近くのランニングコースに行って三キロランニングした。すると、朝のムラムラは消え、…

ポルノを見ている姿やマスターベーションをしている姿を人に見られないように、部屋のカーテンは閉めっぱなしだった。ポルノ断ちをすると決めて、カーテンを開けることができた。