「そろそろ脱ポルノができそうだ」という根拠のない自信が湧いてきた。そろそろ脱ポルノを始めようと思う。

ポルノを見る時間を減らす方法を思いついた。それは、「射精を目的としない」ことだ。射精を目的としたポルノ視聴は射精するまで終える事ができないからだ。「射精してもしなくてもいい」「ポルノに飽きたらやめる」という気持ちが大事だと思う。