最近はポルノを見ていない

最近4日間はポルノを見ていないことに気づいた。「ポルノを見ないようにしよう」と決意して過ごす期間は簡単にポルノを見てしまうのに、ポルノを意識しない期間は自然とポルノを見ないでいれた。多分、禁止すると余計に見たくなってしまうのだろう。

「脱ポルノを始めるぞ！」と意気込むのでは無く「自然と脱ポルノができている状態」が続く状態を目指そう。